VISA: Dagens eller gårdagens bild!

[urban cycles]

[Kneecap]

Såg relativt hög ut sett till styrröret men det kanske är en synvilla, size?

Titta på bilden några inlägg ovanför så ser du varför.. 26" fram..

Ska vara 24" på dessa ramar.

Aj fan.. Vinkeln lurade mig..

[Busken]

Dryga 50 mil i benen den här veckan. Snålblåst och kallt ut, vad gör man då en lördag? Jo, ger sig ut och KROSSAR!

[AndreasVH]

Jag, Macke och Claijan tog en tur på grusvägarna i Nackareservatet idag. Blev närmare tre mil enligt min högst noggranna mätning på Eniro.se varav ca 70% på grus och stigar till stor del täckta av snö och is. Jag körde MTB, men de hårda killarna hade förstås fixed. Det känns att det var första riktiga turen efter Retaarden...




Vinterpendlingen kommer bli jobbig om jag inte fixar bättre framstänka...

[j galland]

Feta cyklister behöver feta däck.


å vin

[Ronny]

Bra Busken! Din träning måste ge resultat eller? Kontinuitet och besatthet är viktigt för att bli bra på cykel.
Du är ju nästan lika hård som mig som är nere i 70mil i veckan Börjar bli lite segt med vädret...Känner mig som en Michelin gubbe med alla kläder.

Dryga 50 mil i benen den här veckan. Snålblåst och kallt ut, vad gör man då en lördag? Jo, ger sig ut och KROSSAR!

[img]buskenscross[/img]

[Viggen]

Inget med cyklar att göra. Men vedledad bastu styrd av finsk vän, en norsk vän och två dopp i Fryken med den här utsikten ikväll var inte fel.

[Busken]

Bra Busken! Din träning måste ge resultat eller? Kontinuitet och besatthet är viktigt för att bli bra på cykel.
Du är ju nästan lika hård som mig som är nere i 70mil i veckan Börjar bli lite segt med vädret...Känner mig som en Michelin gubbe med alla kläder.

Dryga 50 mil i benen den här veckan. Snålblåst och kallt ut, vad gör man då en lördag? Jo, ger sig ut och KROSSAR!

[img]buskenscross[/img]

Jo, en normal arbetsvecka loggar jag minst 60 mil, men nu är det höstlov så det är lite att göra. Sen blir det mellan 5 och 10h träning utöver det. Låren växer stadigt, men den stora skillnaden känns nog mest i psyket. Känns som att manin bara blir värre och värre ju mer endorfiner man utsätter kroppen för. Har totalt tappat distansen till det här med att cykla, imorgon blir det tex ännu en tur ut i skogen. Måndag är det upp i sadeln 08.00 igen...

[Batman]

Hur går det med återhämtningen när du kör så mkt busken? Hinner du med det?

[Jonatan F]

Bra Busken! Din träning måste ge resultat eller? Kontinuitet och besatthet är viktigt för att bli bra på cykel.
Du är ju nästan lika hård som mig som är nere i 70mil i veckan Börjar bli lite segt med vädret...Känner mig som en Michelin gubbe med alla kläder.

Dryga 50 mil i benen den här veckan. Snålblåst och kallt ut, vad gör man då en lördag? Jo, ger sig ut och KROSSAR!

[img]buskenscross[/img]

Hur mkt pratar du ronny?

70 mil är 100km om dagen hela veckan/ en bra bit över två vätternrundor varje helg? Och det är under lågsässongen? Är du arbetslös eller gillar du att cykla på natten?

Nu låter det mer än jag menar, undrar mest hur du får ihop det.

[boon]

Stötte på den här killen idag...

[Ronny]

Dryga 50 mil i benen den här veckan. Snålblåst och kallt ut, vad gör man då en lördag? Jo, ger sig ut och KROSSAR!

[img]buskenscross[/img]

Hur mkt pratar du ronny?

70 mil är 100km om dagen hela veckan/ en bra bit över två vätternrundor varje helg? Och det är under lågsässongen? Är du arbetslös eller gillar du att cykla på natten?

Nu låter det mer än jag menar, undrar mest hur du får ihop det.

Låg säsong nu? Vad pratar vi om i tid när det rör sig om 10mil? För min del brukar jag alltid ligga på ett snitt över 31km/h med min retrohoj. Det blir ca: 3,13 i tid om dagen vilket för mig är inga problem att avyttra till cykling. Under en period i sommar låg jag på mellan 10- 20mil om dagen. Ibland fördelade på två pass (snitt på 17mil). Nu när väglaget blir förrädiskt för tubhjulingen blir det mtb och dubbar och då färre mil men tidsmässigt ingen större skillnad. Det verkar som Busken börjar bli lite rubbad som en annan...

[Busken]

fyra nya timmar på crossen idag. 8h på cykeln imorgon!

[arla-haren]

hur ser din rygg ut efter fyra timmar i leran?

[olebole]

önskedrömmar...

[Busken]

Hur går det med återhämtningen när du kör så mkt busken? Hinner du med det?

nej... jag brukar däcka tidigt på kvällarna och vara ganska grinig fredag eftermiddag. Men får jag bara lite god mat och en fin porter på fredags kväll så mår jag prima lördag igen...

[Ronny]

Hur funkar den utan växel?

önskedrömmar...

[olebole]

Hur funkar den utan växel?

önskedrömmar...

Det är det jag önskar att den gjorde

[boon]

Plåtade Ronin-killarna i morse.

[edgar]

Plåtade Ronin-killarna i morse.

Någon som vet vad det är för jackor dom kör med?